İrem SarımahmutUzman Aile Danışmanı

Bireysel Danışmanlık

İlk danışmanlık görüşmesine nasıl hazırlanılır?

İlk görüşmeden önce ne beklemeli, ne anlatmalı, ne getirmeli? Randevu öncesi en sık sorulan soruların kısa yanıtları.

İrem Sarımahmut · · 4 dk okuma

Hazırlık gerekmiyor, ama bilmek rahatlatıyor

İlk görüşme için özel bir hazırlık yapmanız gerekmez. Yine de birçok kişi randevu öncesinde "Ne anlatacağım, nereden başlayacağım?" diye düşünür. Bu yazı, o belirsizliği biraz azaltmak için hazırlandı.

İlk görüşmenin amacı tanışmak ve sizi buraya getiren konuyu birlikte anlamaktır. Her şeyi ilk seferde anlatmanız beklenmez; hazır hissettiğiniz kadarını paylaşmanız yeterlidir.

Görüşmeden önce düşünebileceğiniz üç soru

Bu sorulara yanıt vermeniz zorunlu değil. Ancak üzerine biraz düşünmek, ilk görüşmede konuşmayı kolaylaştırabilir.

  • Bu görüşmeyi düşünmeye ne zaman başladım; neyi değiştirmek istiyorum?
  • Yaşadığım zorluk gündelik hayatımın hangi alanlarını etkiliyor: ilişkiler, iş, uyku, kararlar?
  • Görüşmelerin sonunda "iyi gitti" diyebilmem için ne olmuş olmalı?

Yanınızda getirmeniz gerekenler

Yüz yüze görüşme için herhangi bir belge gerekmez. Online görüşme için ise sessiz bir ortam, kamerası ve mikrofonu çalışan bir cihaz ve kararlı bir internet bağlantısı yeterlidir. Görüşme bağlantısı randevu netleştiğinde sizinle paylaşılır.

İlk görüşmede neler konuşulur?

Genellikle sizi tanımakla başlarız: neyi konuşmak istediğiniz, ne beklediğiniz ve görüşmelerin nasıl ilerleyebileceği. Görüşmelerin sıklığına ve odağına birlikte karar veririz. Gizliliğin kapsamı ve sınırları da ilk görüşmede açıkça konuşulur.

İlk görüşmeden sonra devam edip etmemek tamamen sizin kararınızdır. Kararınızı hemen vermek zorunda değilsiniz.

Görüşmeye başlamak isterseniz

Randevu seçeneklerini DoktorTakvimi profilinden görebilir, sorularınız için iletişim sayfasını kullanabilirsiniz. Nilüfer, Bursa merkezli yüz yüze ya da online görüşme seçeneği sizin tercihinizdir.

DoktorTakvimi'nde randevu(yeni sekmede açılır)